ASM-workshop voor Leiderdorpse trainers/-sters

In december waren veel trainers van verschillende Leiderdorpse verenigingen aanwezig bij de interactieve ASM-workshop van Jorick Hendriksen. Het was een geslaagde avond vol praktische tips en inspiratie om sporters van jong tot oud fitter, vaardiger en vitaler te maken. We kijken terug op een mooie bijeenkomst en hopen bij de volgende editie nóg meer trainers en betrokkenen te verwelkomen.

Deze workshop is onderdeel van een "train-de-trainer" reeks om Leiderdorpse trainers/-sters collectief te inspireren en ontwikkelen. Klik op de button hieronder voor meer informatie over het ASM-model. 

Het Athletic Skills Model (ASM) is een model dat wordt gebruikt in sport en bewegingsonderwijs. Het gaat ervan uit dat sporters zich het best ontwikkelen door veelzijdig te bewegen, vooral op jonge leeftijd.

De kernideeën zijn:

• Niet te vroeg specialiseren in één sport

• Eerst een brede motorische basis ontwikkelen

• Vaardigheden uit verschillende sporten helpen elkaar

Het ASM werkt met 10 basisvormen van bewegen, zoals:
lopen, springen, gooien, vangen, balanceren, klimmen en rollen.
Door deze basisvormen te trainen, word je beter in elke sport.

Kort gezegd:
👉 hoe veelzijdiger je beweegt, hoe groter je sportieve ontwikkeling en hoe kleiner de kans op blessures of uitval.